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學名:Musa supientum L.
英名:Banana
別名:甘蕉、芭蕉

品種

臺灣香蕉品種栽培繁多,觀賞用有美人蕉、青蕉、千層蕉…等,而可供食用的品種,較普遍的如下:

(北蕉)

屬華蕉系,是臺灣最重要的栽培品種。果重達 25~30 公斤,平均有 8~9 把果手,果實綠色,催熟後轉為黃色,果肉淡黃色,肉質細緻,味甜芳香,是品質極佳的品種。

(仙人蕉)

仙人蕉乃北蕉芽變種,株株較高,葉片較窄長;開花後,苞片均脫落為其特徵。

(台蕉一號)

是從北蕉組織培養苗篩選出來,本品種於 1992 年 7 月通過命名為台蕉一號;果房上下整齊,產量較北蕉稍輕,但外銷合格率高,催熟後轉色均勻,風味與北蕉相似。

(台蕉二號)

該品種於 1993 年通過命名為台蕉二號,產量及品質均與北蕉相似,推株高比北蕉微矮,莖粗壯,而風力強。

(呂宋蕉)

本種係由菲律賓引進台灣,俗稱南洋蕉或芭蕉,芭蕉果串重較輕,可達 21 公斤,約 7~8 把,果指短小約 10~15 公分,果實淡綠色,熟果橙黃色有條紋,果皮薄易裂,果肉黃白色,帶有酸味,香味甚濃。

 

選購

香蕉的選購應挑表皮金黃、果皮外緣?線較不明顯、形體肥厚圓鈍、尾端圓滑、果香濃郁的。 香蕉保存在攝氏 10 至 25 度之間最合適,過於高溫容易過熱變色,而溫度過低易發生冷害的現象,因此天熱時放在涼爽的地方,天冷時用報紙包好保存,切記,不要放入冰箱。

禁忌

脾胃虛寒、胃疼腹瀉及胃酸過多者不可多食。因其含鉀量高,有急慢性腎炎的人不要吃,如果在治療新傷的期間,也不適合吃香蕉。另外,香蕉富含澱粉質,怕胖的人最好要節制。

 

營養成分

糖、蛋白質、果膠和鉀、鈣、磷、鐵等礦物質、及維生素 A 、 B 、 C 、 E 、 F 、胡蘿蔔素等,幾乎不含膽固醇。

性味:味甘,性寒。
熱量:64卡/100克(約中型香蕉1/2根)。
盛產地:高雄縣、屏東縣、南投縣等地。
盛產期:全年均有生產,但主要盛產期為4月至10月。

 


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